질문&답변 다이어트 고수분들 질문좀요..
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하루에 총 섭취칼로리를 1000이하로 제한할때요
탄단지 적절한 비율로 닭가슴살과 야채 약간의 탄수화물.. 이런식으로
섭취하는 1000칼로리와
케이크만 1000칼로리 섭취할때..차이가 있나요??
무엇을 먹든지 1000칼로리로 섭취한다면 살은 똑같이 빠질까요??
물론 영양적으로는 차이가 있겠지만 그냥 살 빠지는거만 봤을때요
하루에 총 섭취칼로리를 1000이하로 제한할때요
탄단지 적절한 비율로 닭가슴살과 야채 약간의 탄수화물.. 이런식으로
섭취하는 1000칼로리와
케이크만 1000칼로리 섭취할때..차이가 있나요??
무엇을 먹든지 1000칼로리로 섭취한다면 살은 똑같이 빠질까요??
물론 영양적으로는 차이가 있겠지만 그냥 살 빠지는거만 봤을때요