자유＆수다 헬스장 러닝머신 페이지 정보 작성자 토마토피자 쪽지보내기 쪽지보내기 댓글 1건 작성일 2024-03-14 목록 본문 헬스장을 다니고 있는데 런닝머신을 탈때양 옆에있는 손잡이를 잡고 해도 되나요?팔도 같이 움직이면서 하는게 효과는좋을거 같긴 한데 헬스를 시작한지 얼마되지 않아서 겁이나네요 댓글 1 댓글목록 호떡왕님의 댓글 호떡왕 쪽지보내기 쪽지보내기 작성일 2024-03-14 속도를 조금 줄이시고 손잡이를 잡지 않는 방향으로 하는게 운동효과가 더 좋아요 속도를 조금 줄이시고 손잡이를 잡지 않는 방향으로 하는게 운동효과가 더 좋아요
호떡왕님의 댓글 호떡왕 쪽지보내기 쪽지보내기 작성일 2024-03-14 속도를 조금 줄이시고 손잡이를 잡지 않는 방향으로 하는게 운동효과가 더 좋아요 속도를 조금 줄이시고 손잡이를 잡지 않는 방향으로 하는게 운동효과가 더 좋아요
