자유＆수다 헬스장 러닝머신 페이지 정보 작성자 토마토피자쪽지보내기 전체게시물쪽지보내기 전체게시물 댓글 1건 목록 본문 헬스장을 다니고 있는데 런닝머신을 탈때양 옆에있는 손잡이를 잡고 해도 되나요?팔도 같이 움직이면서 하는게 효과는좋을거 같긴 한데 헬스를 시작한지 얼마되지 않아서 겁이나네요 댓글 1 댓글목록 호떡왕님의 댓글 호떡왕쪽지보내기 전체게시물쪽지보내기 전체게시물 작성일 속도를 조금 줄이시고 손잡이를 잡지 않는 방향으로 하는게 운동효과가 더 좋아요 속도를 조금 줄이시고 손잡이를 잡지 않는 방향으로 하는게 운동효과가 더 좋아요
호떡왕님의 댓글 호떡왕쪽지보내기 전체게시물쪽지보내기 전체게시물 작성일 속도를 조금 줄이시고 손잡이를 잡지 않는 방향으로 하는게 운동효과가 더 좋아요 속도를 조금 줄이시고 손잡이를 잡지 않는 방향으로 하는게 운동효과가 더 좋아요
