자유＆수다 운동할때 허리 통증 페이지 정보 작성자 메르제이쪽지보내기 전체게시물쪽지보내기 전체게시물 댓글 2건 목록 본문 허리 디스크 있을때 할수있는 운동이 어떤게 있을까요?걷기운동을 기본적으로 하고있는데 걷기 이외에할 수 있는 운동이 떠오르지가 않네요 스쿼트 같은건허리에 무리가 오겠죠? 댓글 2 댓글목록 리아리아님의 댓글 리아리아쪽지보내기 전체게시물쪽지보내기 전체게시물 작성일 유튜브에 허리디스크 운동 정보 많으니 참고해보세요 유튜브에 허리디스크 운동 정보 많으니 참고해보세요 백봉망치님의 댓글 백봉망치쪽지보내기 전체게시물쪽지보내기 전체게시물 작성일 허리디스크일때는 가벼운 유산소 위주로 하는게 좋습니다. 허리디스크일때는 가벼운 유산소 위주로 하는게 좋습니다.
백봉망치님의 댓글 백봉망치쪽지보내기 전체게시물쪽지보내기 전체게시물 작성일 허리디스크일때는 가벼운 유산소 위주로 하는게 좋습니다. 허리디스크일때는 가벼운 유산소 위주로 하는게 좋습니다.
