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자유&수다 수영하면서 좋은점

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수영 하면 체력증진에 도움 될까요?
좋아하는종목이 달리기와 수영을좋아한다면 둘 중 뭘 해야 할까요?

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밥푸리님의 댓글

 밥푸리쪽지보내기 전체게시물 작성일

둘다 좋은 운동이지만 수영 추천합니다^^

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찬란한나이님의 댓글

 찬란한나이쪽지보내기 전체게시물 작성일

달리기는 무릎에 부담이 심해서요

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순수낭만님의 댓글

 순수낭만쪽지보내기 전체게시물 작성일

공기도 안좋고 하니 수영장이 좋아보여요

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리아리아님의 댓글

 리아리아쪽지보내기 전체게시물 작성일

당연하죠! 지구력과 폐활량에 상당히 도움됩니다~~
수영할 상황(수영장이 가깝다거나)이 되시면 무조건 수영 추천!!

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