자유＆수다
사과 껍질 안먹나요
왜 깎아먹는걸까요?
깎아먹다가 그냥 먹는중
고추 토마토 파프리카 같은거 그냥 껍질채 먹잖아요
아니면 껍질이 걸리적거리나? 걸리적 거릴 두께는 아닌거 같은데 굳이 이유가 머죠
자유＆수다
전기세 폭탄
이번에 전기세가 19만 나왔네요
저번달엔 7만원 정도
작년에 이사왔는데 가스렌지가 아니라 하이라이트여서 많이 나오고 거실에서 소형 온풍기를 하루정도씩 추울때 틀었는데 안틀어야겟네요
자유＆수다
사주팔자가 완전 똑같은사람
사주팔자가 완전히 똑같다는데 신기하네요
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비만이면 무조건 유산소운동인가요?
살이 서서히 찌더니 지금은 누가봐도 뚱뚱해졌네요헬스는 원래 즐겨서 했는데 코로나여파로 안가게됐어요원래는 근력운동을 주로 했는데 지금은 운동법을 바꿔야 되나싶네요우선 식사량을 줄이면서 유산소 할 예정이긴 한데 조언 부..
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요즘은 가훈있는집 없나요?
결혼하고 20년째 가훈이 없어요있으면 좋을거 같은데 나머지 가족이 다 관심이 없네요굳이 있어서 뭐하냐는식으로 말을 해요어릴때는 가훈이 다 있던거 같은데요즘애들은 그런걸 안배우나 싶어요제 주위에도 가훈있는집을 못봤어요
자유＆수다
북한에서 연평도에 포격
북한이 오전에 서해상으로 포격 도발했다네요 200여발 쐈다는데..연평도 시민들은 대피하고 하루도 조용할 날이 없네요
자유＆수다
올해 마음가짐
이번년도는 절제하고 겸손하는것을 실천하려고 마음가짐을 다시 잡았어요근데 벌써부터 피곤하네요.. 작심삼일이란 말이 괜히 있는게 아니네요
자유＆수다
나가야하는데 다래끼 났어요ㅠㅠ
병원갔더니 눈에 다래끼 났다고 짜주셨는데 엄청 아팠네요안약이랑 항생제 처방받고 곧 약속이 있어서 나가야하는데안대라도 하고 가야하나요? 외관상 보기 안좋을까요
자유＆수다
요즘 달력이 잘 안보이네요
옛날에는 어디서 막 주고 달력이 참 많았는데올해는 탁상달력 하나가 없는 지경이에요한번도 돈주고 사본적이 없는데 그래야 할 판이네요
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이사할때 비용문의 드립니다
짐 무게가 6톤정도 되고 이동해야할 거리는 35키로미터 됩니다양쪽 집은 아파트 12,10층입니다.짐작되는 비용이 얼마정도 인가요?
자유＆수다
억만장자들이 모여사는 섬이래요
https://v.daum.net/v/20240105094500481제일 싼 집값이 1300억이라네요미국에서 초 부유층들 84명만 모여산다는데 신기하네요 ㄷㄷ
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대학생 딸 콧수염
코밑에 수염이 길게자라서 거슬리네요정작 본인은 신경 안쓰인다는데 제가 신경쓰여서요저도 평생 밀면서 살았는데 귀찮은걸 알아서매일 관리 하라고 권유하기가 어렵네요어떤 방법이 있을까요?
자유＆수다
에휴 이젠 '여사'라는 단어가 너무 싫으네요
왜그런지는 뭐.. 다들 짐작하시는 그 이유..속이 꽉막혀요 그냥
자유＆수다
사골국에 보통 파말고 다른것도 넣어드시나요??
파는 당연히 대기중인데무도 집에 있어서 혹시나 다른분들은 어떻게 드시나 하구용ㅋ
자유＆수다
이번주에 여행가요~
코로나 전에 다녀오고 처음 나가는 해외여행인데생각보다 설레진 않네요..?그동안 너무 바삐살아서 그런가여행가기 전 설렜던 예전 모습이생각이 잘 안나네요 ㅋㅋㅋ완전 계획형이라 여행가기전에 계획하고짐 챙기면서 되게 설레했..
댓글 4
방울이님의 댓글
무조건 유산소 부터 하시고 어느정도 감량되시면 근력 병행 하세요
예수군님의 댓글
운동할때 살을 빼는 목적이면 식단이 제일 중요합니다
노란토끼님의 댓글
단순하게 평소 양의 절반만 드시면 금방 빠져요 텀을 길게 두시구요
MUSA님의 댓글
식단이 젤 크고 감량엔 유산소도 좋지만 근력도 병행해야한다고 했어요
일단 유산소 먼저 해보시는게 좋겠네요