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계단오르는 운동을 몇년동안 하고있어요

5층정도 되는 계단을 매일 오르고 있는데

최근에 무릎에서 소리가 나기 시작했어요

무릎에 통증이 있거나 한건 아닌데 연골에서

소리가 나는거 같아요 계단오르기를 멈추니

소리도 다시 안나는데 더이상 하면 안되나요?

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댓글 2

환기필수님의 댓글

no_profile 환기필수쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 ·

소리가 얼마나 자주나는지에 따라 큰병일 수도 있어요 병원한번
다녀오시는걸 추천드려요

오로라님의 댓글

no_profile 오로라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일 ·

무릎보호대 착용하고 다니세요 관절 보호는 필수입니다

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애슐리에서 뭘먹어야 본전일까요?
요즘 과일이 비싸다보니 과일 위주로 먹으면서소고기만 먹고 올려고 하는데 어떤거 먹는게좋을까요??
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이제 막 은퇴하고 주부생활을 하고있어요수영을 다니는 중인데 샤워장에서 나이 많은사람들이 새치기를 하네요 아니면 이미씻고있는데 중간에 껴가지고 같이 씻으려 하고요너무 스트레스에요
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등부터해서 목 부근 근육들 통증이 너무 심해요아무것도 못할정도로 해서 진통제를 먹고 버티고있는데몇년째 봄만되면 이런 증상이 나타나네요무슨 이유일까요?
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어제부터 머리가 어지러워서걸을때에도 일자로 아니고 약간 옆으로걷게 되네요 팔도 저리구요 병원을 가보려하는데 조금 무섭네요
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30년전에 샀던 버버리코트가지금은 얼마인가 확인해보니 몇백만원이네요아직 상태가 너무 양호해서 입고 나왔어요오래되었어도 상태만 괜찮으면 입고다니는 편이에요제일 오래된 옷이 몇년되었나요?
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같이 동거하던 여자친구를흉기로 200번 가량 찔러서 죽였다고하네요결혼 앞두고 있었다는데 참 세상 무섭네요https://n.news.naver.com/article/014/0005160298?sid=102
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계단오르는 운동을 몇년동안 하고있어요5층정도 되는 계단을 매일 오르고 있는데최근에 무릎에서 소리가 나기 시작했어요무릎에 통증이 있거나 한건 아닌데 연골에서소리가 나는거 같아요 계단오르기를 멈추니소리도 다시 안나는데 ..
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외화로 제태크 하시는 분들 계신가요?엔화 지금 사두려고 하는데 맞는 타이밍인지고민이 되네요
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5만원이하로 소정의 선물을 드리고싶은데작게 감사를 표하려면 어떤 걸 드려야할지너무 고민이 되네요,, 좋은 아이디어추천 부탁드릴께요
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당근마켓에서 pt양도
저렴한 가격에 pt 양도 받아서 좋네요회당 3000원 가격으로 100회 양도 받았어요이제 운동하려고 했는데 마침 잘됐네요
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자유&수다
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고등학생 샴푸
이제막 고등학교 입학한 아이에요머리가 가늘면서 머리를 감아도 금방기름지는 두피라서 기름을 완전 잡아주는샴푸를 찾고있어요 남편을 닮아서 머리가가늘어요 ㅠㅠ